O mnie

Od najmłodszych lat fascynuje mnie wszystko co jest związane z biologią człowieka, zdrowiem i dobrostanem fizyczno-psychicznym.
W 2008 roku zaczęłam swoją przygodę – pracę z ludzkim ciałem jako INSTRUKTOR FITNESS (kluby na terenie Wrocławia oraz Trzebnicy) . Z biegiem czasu zdobyłam odpowiednie kwalifikacje i zaczęłam prowadzić także TRENINGI INDYWIDUALNE (2011 rok).

Podczas mojej edukacji duży nacisk kładę na wiedzę z zakresu żywienia – w 2012 roku ukończyłam studia podyplomowe ŻYWIENIE w profilaktyce zdrowotnej, co stało się motorem napędowym do realizacji licznych szkoleń dietetycznych.

W 2018 roku założyłam własną firmę FORMA NA LATA
w zakresie której:

prowadzę treningi grupowe (BODY SHAPE, PILATES, NORDIC WALKING)

prowadzę treningi INDYWIDUALNE

prowadzę treningi ONLINE

organizuję INTEGRCYJNE WYJAZDY TRENINGOWE

prowadzę WARSZTATY/SZKOLENIA w zakresie zdrowego stylu życia, treningu oraz diety

doradzam i konsultuję w zakresie ŻYWIENIA

Moimi „konikami” są:

  •  PILATES (poprawa postawy, silne mięśnie głębokie, zdrowy kręgosłup).
  •  TRX (trening funkcjonalny przy użyciu systemu podwieszanego) certyfikowany trener TRX® GSTC, STC, FTC.
  •  Kształtowanie kobiecej sylwetki (trening ze sprzętem , trening interwałowy).
  •  Fascynują mnie tematy związane z KETOZĄ oraz wpływ czynników środowiskowych (światło, sen, zimno) na hormony i zdrowie.

Zadowoleni klienci

Kształcę się i rozwijam uczestnicząc w szkoleniach
i zgłębiając wiedzę w tematach związanych z aktywnością fizyczną, żywieniem i suplementacją oraz zdrowiem.

Partnerzy:

Referencje:

Adres

ul. Nad Potokiem 3C
55-114 Wisznia Mała

Nr telefonu

601 666 299

Email

formanalata@onet.eu